5位：ゲルマニウム温浴
ゲルマニウム温浴ってどんなもの？
有機ゲルマニウムを溶かした４２～43℃の溶液に25分前後手足を浸す温浴法。
1回のゲルマニウム温浴で、エアロビクス2時間分のカロリーを消費するといわれています。
有機ゲルマニウムは水に溶けやすく、有効成分は皮膚呼吸によって体内に吸収されていくそう。
ゲルマニウムは酸素を作り出す性質があるため、体内で細胞に酸素を送り込み、代謝を促進すことによってダイエットとデトックス効果が期待できるんですね。
体内に残留できない性質なので、2～3日後には、老廃物を伴って体外に排出されます。
まさにデトックス！
体内の大掃除をしたい時におすすめです
おすすめのゲルマニウム温浴
- 住所
〒150-0022 渋谷区恵比寿南2-3-2 T.ナカムラビル5F - TEL
03-5704-6436
FAX：03-5704-6437 - 営業時間
Open 11:00
Close 22:00 (LO 21:00) - アクセス
JR、日比谷線恵比寿駅西口より徒歩3分
正面の恵比寿銀座商店街を直進。1つ目の信号を渡り、左折。松坂屋ストアの手前のビル5F
可愛くて、スタッフも親切！ゲルマ40分コースが3,675円です。
なんだか有名モデルが来てるとかなんとかで、いつも混んでます。
ここのマッサージウォーターベットはいかなりいいのですが、毎回寝てしまうのでなんだかもったいない気も。
だって、疲れてるんだもん・・・。（笑）
私とゲルマニウム温浴
ゲルマニウム温浴は、フットケアの為に通っていたサロンですすめられました。
ものすごくむくみやすく、それでも立ち止まるわけにはいかない毎日を過ごす私は、フットケアを欠かせませんでした。
あるとき、フットケアのコースにゲルマニウム温浴を加えてみたら？とすすめられ、試してみたらはまったはまった。
すっきりさっぱり汗ぐっしょり。気持ちよくて病み付きになりました。
水素水を飲み始めてからむくみが気にならなくなったので、最近ではフットケアのコースは抜いて、ゲルマニウム温浴だけにしています。
汗をかいたら水素たっぷりのおいしい水を飲んでます。
そういえばここのサロンでも酸素水？水素水？なんだか機能水が売られているので買ったことがあるけれど、体に浸み込む感じはやっぱりいつも飲んでる水素水が一番でした。
中まで持っていってます。（笑）
