健康法ランキングBEST5

トップページでご紹介したランキングベスト5に各ページを設けましたので、気になる健康法があった方はチェックしてくださいね。

私のおすすめは、もちろんランキングに載ったモノ全部！
でも、特に水素水はスバ抜けてすごいです。

毎日の生活に取り入れられるという点でも、一時的にというより、体そのものが変わっていくことを実感できます。

私は、水素水のおかげでむくみにくくなり、定期的に行っていたフットケアも行かなくなりました。
疲れがたまりにくいので、週末に限界が来て倒れる寸前・・・なんてことも減りました。
まだまだたくさん働きたい！

だからこれからも、健康でいるための努力をしていきたいと思います★

1位：水素水

水素水とはどのような物なのでしょうか？
最近、耳にする事も増えた水素水。
美容家の佐伯チズさん、藤原紀香さん、野球のイチロー選手が飲んでいることでも話題ですね。

佐伯チズさん愛用のおすすめ製品もご紹介しています。
ちなみに私も愛飲しています

激務OLの管理人が選んだ、テキメン製品はコレ！

2位：漢方

「漢方」が中国から来た言葉かと思っていたのは私だけでしょうか？
調べてみたところ、これ、実は日本生まれの言葉だったんですね。

しかも、生薬を使うとすべて漢方だと思っていたら、漢方は、生薬で治療する時に使う言葉だったなんて・・・。
そんな私の、円形ハゲ伝説とおすすめの漢方(漢方と言わせて下さい)をご紹介。
良薬口に苦し、なのです。

3位：マクロビオティック

マクロビオティックとは何でしょう。
日本に古くからある食の基本を大切にした食事療法です。

粗食のイメージが強いこのマクロビオティック。
最近は違います。
豪華に楽しく大満足できちゃうマクロビオティックレストランもご紹介しちゃいます。

4位：プラセンタ注射

困ったときの胎盤頼み！
プラセンタよ、助けて！
ということで、ボロボロになりすぎたときは、クレオパトラも楊貴妃も、秦の始皇帝だって摂っていたプラセンタに頼ります。

おすすめのクリニックも紹介しています。

5位：ゲルマニウム温浴

1回でエアロビクス2時間分のカロリー消費！
これは試してみなければ損です。
かなりスッキリします。
可愛くてスタッフも親切なおすすめのサロンもご紹介します。

その他の健康法

サプリメント、ヨガ、針、整体(カイロプラクティック)について、管理人の感想を掲載しています。
ぜひご覧くださいね。